Статьи

Приятный способ укрепить здоровье

О той пользе, которое дает посещение бань, а также саун известно многое. Правда, несмотря на тот факт, что данный способ избавления от разнообразных недугов существует достаточно давно, до сих пор ведутся споры по поводу того, какая именно разновидность бань вполне может быть признана наиболее эффективной.
Естественно, не стоит забывать еще и о том, что каждая разновидность бань обладает своими определенными достоинствами. хотя, в течении нескольких последних лет все более широкое распространение получила именно русская баня.

Подробнее...

Полезные свойства турецкой бани

Турецкая баня или же, как ее называют на исторической родине хаммам, дошла к нам из глубины веков. Ведь очень часто можно услышать о том, что во время раскопок, произведенных в том или ином древнем городе, были найдены так называемые прототипы бань. Такие находки как нельзя лучше свидетельствуют о том, что турки очень заботились о своем здоровье. Ведь данная баня помимо эстетического удовольствия способна принести еще и огромную пользу здоровью.

Подробнее...

Финская сауна - залог отменного здоровья

О существовании финской сауны слышали практически все люди. Правда, многие незаслуженно считают, что этот вариант является наиболее оптимальным просто для веселого времяпрепровождения. Но, стоит обратить внимание на тот факт, что сауна данного типа позволяет, правда, при предварительном соблюдении некоторых правил, нормализовать состояние своего как физического, так и эмоционального здоровья.

Подробнее...

Польза и вред банных процедур

Всем известно, что баня и сауна – это самый недорогой способ восстановить здоровье и жизненные силы. О целебных свойствах бани и сауны можно говорить бесконечно. Известно, что при регулярном посещении бани или сауны можно оздоровить различные системы органов в организме, начиная с очищения пор, заканчивая излечением от радикулита и болезней суставов. Кроме того, после визита бани или сауны поднимается настроение, улучшается самочувствие и пропадает бессонница. Во время принятия банных процедур расслабляются мышцы, выравнивается дыхание и улучшается кровообращение, что способствует отличной релаксации.

Подробнее...

Можно ли посещать сауну беременным женщинам?

 

Беременность – это особое состояние женщины, когда все ее мысли и действия посвящены одному – выносить и родить здорового крепкого малыша. Поэтому любое времяпрепровождение, которое даже теоретически может повлиять на формирование и развитие плода рассматривается будущей мамой «под микроскопом». Это относится и к вопросу посещения беременной женщиной сауны или бани.

Подробнее...

Еще статьи...